شاي الشتا (الشاي الهندي)
مشروب بيدفي جداً في الشتا
لانه بيسخن الجسم جداً جداً
ده غير فوايده الكتير اوي للجسم
هنغلي معلقة شاي صغيرة
مع ربع معلقة زنجبيل
مع ربع معلقة فلفل اسمر
مع حباية حبهان
في حول مياه
أو ما يغلى هنضيف لبن بكمية حسب الرغبة
ونسيبه يغلي شوية ونصفيه
ونحليه بالسكر أو عسل النحل
ويبقى المشروب كدة جاهز للشرب
لكن خد بالك المشروب ده منبه قوي
فتجنب شربه قبل النوم

شاي الشتاء (الشاي الهندي)

0 تعليق

Unknown 12:10 ص

مزيد من المعلومات »

محمود عبد العزيز

ممدوح عبد العليم

بطرس بطرس غالي

حمدي احمد

سيد زيان

وائل نور

حمادة امام

زبيدة ثروت

احمد راتب

احمد زويل

فاروق شوشة

محمد حسنين هيكل

فيروز

طارق سليم

محمد كامل

عبد العزيز مكاوي

مدحت قاسم

محمد خان

0 تعليق

Unknown 1:26 م

مزيد من المعلومات »

من فوائد الخضار للجسم هو تحسين صحة الجسم بشكل عام حيث يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب.
أظهرت العديد من الدراسات فوائد الخضار للجسم في الوقاية من الكثير من أنواع السرطان.
من أهم فوائد الخضار للجسم، احتوائه على الألياف الغذائية التي تقلل من خطر الإصابة بالسمنة عن طريق خفض الشعور بالجوع.
ومن فوائد الألياف الموجودة في الخضار أيضاً هو الوقاية من مرض السكري ومن أمراض القلب وسرطان القولون وتحسين عملية الهضم.
من بين فوائد الخضار للجسم، هو تقليل ضغط الدم المرتفع بفضل احتوائه على البوتاسيوم، كما أن البوتاسيوم له فوائ أخرى في تقليل مشاكل حصوات الكلى ويقلل من هشاشة العظام.
يساعد الخضار في الوقاية من أمراض العين والجلد بفضل وجود فيتامين أ بشكل كبير في الخضار.
الوقاية من الأنيميا أحد أهم فوائد الخضار للجسم، فهو غني جداً بفيتامين ج الذي يساعد في زيادة امتصاص الحديد النباتي من الجسم وبالتالي الوقاية من الأنيميا أو فقر الدم.من بين فوائد الخضار للجسم، تقليل مخاطر الإصابة بأمراض البرد وزيادة مناعة الجسم.
يساعد الخضار في الحصول على بشرة شابة لوجود الكثير من المركبات الغذائية الهامة لصحة البشرة مثل مضادات الأكسدة وفيتامين ج والماء.
أحد أهم فوائد الخضار للجسم هو تقليل الارهاق والقلق وتحسين الحالة المزاجية للجسم لوجود بعض المركبات الغذائية المفيدة للتخلص من الاجهاد والارهاق مثل البوتاسيوم وفيتامين ج.
وجد أن من بين فوائد الخضار للجسم أيضاً، تحسين صحة العظام وتقويتها لاحتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د و فيتامين ك والبوتاسيوم والماغنيسيوم لاسيما في الخضروات الخضراء الورقية.

معلومات طبية : فوائد الخضار للجسم

0 تعليق

Unknown 6:30 ص

مزيد من المعلومات »

كيف تنظـف كليتيـك...؟!.
د. عبدالله تركستاني.
Dr. Abdullah Q Turkistani.
______________________________
((أغسـل كليتيـك بأقل من ريالين))
تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟.

الطريقة سهلة للغاية:-
1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها جيداً.
2- قطّعها و ضعها في قدر ثم صب عليها ماء شرب نظيف.
3- أغليها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.
4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة.
و أشرب كل يوم كوب على الريق ..
سوف تخرج شوائب من كليتيك لن تصدقها
و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية...

0 تعليق

Unknown 6:06 ص

مزيد من المعلومات »